Vous êtes l’acteur principal de votre santé
Votre corps a de merveilleuses capacités d’auto-guérison, grâce à sa vitalité, et grâce à son aptitude à maintenir, en permanence, les équilibres complexes vous permettant de rester en vie, et fonctionner au maximum de vos capacités.
Votre organisme maintient à chaque instant de nombreux paramètres à des niveaux constants (température, pH, concentrations en minéraux, glycémie…), afin de garder un terrain propice à votre santé. Il compense ainsi les fluctuations engendrées par les apports alimentaires, l’activité de vos cellules, et les déchets qui en résultent (acides, glucose, gaz carbonique...).
Votre cerveau surveille constamment toute information de votre corps, et donne des instructions, par le système endocrinien, pour s'adapter. Il va par exemple réguler l’élimination de certains minéraux par les urines, afin de maintenir des taux constants dans le sang. Il peut également adapter votre rythme cardiaque ou vos capacités respiratoires, selon votre alimentation et votre activité physique, afin de réguler la diffusion des nutriments, ou l’élimination des déchets (par exemple, l’élimination de dioxyde de carbone ou d’acides volatiles par les poumons).
Mais nos modes de vie, souvent sources de stress, nos habitudes alimentaires, qui ont fortement évolué depuis quelques décennies (avec une augmentation notamment des consommations de produits raffinés et plats cuisinés), l’environnement dans lequel nous vivons, et la pollution grandissante, perturbent ces équilibres, et menacent notre santé.
Votre corps a donc besoin de vous
La naturopathie est une pratique de santé holistique, ce qui signifie qu’elle considère l’individu dans sa globalité, sur les plans physique et physiologique, mais aussi émotionnel, énergétique, et socioculturel. Elle vise à préserver ou à restaurer l’équilibre naturel de l’organisme, nécessaire au maintien de la santé.
Le naturopathe ne s’attache pas seulement aux symptômes. Il ne cherche pas à les traiter, il les utilise plutôt pour comprendre les causes des déséquilibres et trouver ainsi, pour chacun, les moyens de l’aider à rétablir l’équilibre et la vitalité essentiels à sa santé.
Par son écoute, et la réalisation d’un bilan de vitalité, le naturopathe vous aide à comprendre les sources de déséquilibre de votre corps et ainsi à rester acteurs de votre santé. Il vous guide vers les améliorations qui vous permettront de retrouver votre vitalité. Selon vos besoins, le naturopathe vous conseille dans différents domaines, tels que les réformes alimentaires et l’hygiène de vie, la gestion du stress, les états psycho-émotionnels, et l’exercice physique.
En savoir plus sur :
Les techniques de la naturopathie
